Möchten Sie heute etwas für sich tun?

Durch meine langjährige Tätigkeit als Bewegungspädagogin, meinen Hintergrund als Therapeutin und meine eigenen sportlichen Aktivitäten, kann ich Sie umfassend beraten. Denn Ihr Erfolg ist mein Ziel.

Es erwartet Sie eine entspannte Atmosphäre in den Räumen vom Gesundheitszentrum im Wiesental Park Bergdietikon.
Das bedeutet für Sie:
Kein Warten, kein Studiobetrieb, sondern einfach nur Zeit, in der Sie und Ihre Bedürfnisse im Vordergrund stehen.

Mit Shiatsu und abgestimmten Qi Gong oder Meditations-Techniken führe ich Sie an den Kern Ihres Wesens.
Sie werden lernen wie Sie Ihre Fähigkeiten vertiefen können.
Ich möchte Ihnen zeigen wie Sie die Kraft der Entspannung in der Gegenwart erfahren können

In meinen Bewegungskursen, Yoga, Pilates und Qi Gong in Kleingruppen stärken Sie ihre Mitte und finden mit den Entspannungstechniken am Schluss zur Ruhe und Gelassenheit

Gerne berate und begleite ich Sie in einem persönlichen Gespräch, in dem wir gemeinsam Ihre persönlichen Ziele festlegen.

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Von Frau zu Frau Beckenbodentraining

profitieren Sie durch meine jahrelange Mitarbeit im BeBo^® Team Schweiz

Lernen Sie in meinem „Frau zu Frau Training“ mit ausführlicher Theorie den Beckenboden als Ihre zentrale Mitte und seine wichtigen Aufgaben kennen. Das Wissen und das gezielte Training bieten die beste Voraussetzung zur Vorbeugung und Therapie von körperlichen Beschwerden. Lernen Sie wie Sie Ihren Beckenboden in den Alltag integrieren können und vor unnötigen Belastungen schützen können.

• Gegen Senkungsbeschwerden
• für eine bessere Haltung
• gegen Inkontinenz
• nach der Geburt
• verbesserte Sexualität